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水泳メモ [水泳]

月曜日のスイムのメニューをメモのように残しておく

・50m x 6本 1分サークル
・50m x 6本 1分サークル
 キック
・50m x 6本 50秒サークル
 プル
・100m x 9本 1分40秒サークル
・50m x 1本 ダッシュ

といった感じでした。



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