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水泳メモ [水泳]

今日もスイムしてました。

・50m x6本 アップ
 5本
・50m x6本 キック
 1分サークル
・50m x6本 プル
 50秒サークル
・100m x 5本
1分40秒サークル
・飛び込み練習
 3本

今日は久しぶりに飛び込み練習やったりしてたり
こういうメニューもいいですなぁ

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