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水泳メモ [水泳]

月曜日のスイムメモです

・50m x 5本

・50m x 6本
 キック
 1分サークル

・50m x 6本
 プル
 50秒

・50m x 4 3セット
 1セット
 45秒

 2セット
 50秒
 
 3セット
 55秒

45秒のサークルリズム今後の課題ですかねぇ。

 
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