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LABRICO DIY収納パーツ 2×4アジャスター オフホワイト DXO-1 [DIY]

部屋の本棚を一新しようかなぁと思ったりして
ちょっとこういうものを購入してみました。

今使っている本棚は既存のものを購入したもので
本を置くスペースをさらにと考えると
壁一面とかになると思うのですが、そうなると
ぴったりのものってなかなかないですよね。

そこであれこれ調べたところ
こういうアタッチメントとホームセンターの木材で本棚の支柱の部分を作成して
その間に棚を渡してということをすれば部屋にぴったりのものがつくれるということで
まずは手はじめてに、部屋の済みにフリースポットがあったので
そこにこのアタッチメントで本棚を作成してみてよければ
今の本棚部分をこれで入れ替えようかなぁと思っている次第です。

いやーこういうものの方が個人的には部屋にぴったり感があっていいですよねぇ。






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水泳メモ [水泳]

今日は仕事帰りにスイムしてました。

・200m x 1本 アップ

・50m x 8本 1分サークル
 種目チョイス

・50m x 8本 3セット 1分15秒
 1セット目 4種目キック 25m スイム 25
2セット目 チョイス
3セット目 4種目スイム 25m キック

・50m x 4本 2セット 1分5秒
 1セット目から4セット目
 ハードから徐々に速度落としていく
 2セット目
 1セット目の逆

・200m x 1本 ダウン

といった感じでした。
距離はもう一つでしたがフォームチェックにはちょうどいい感じでした。


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