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水泳メモ [水泳]

今日は金曜日だったので泳いで帰ってきました。

ということでスイムメニューを

・200m アップ
・50m x 8本
 1分
・50m x 6本 4セット
 1分5秒
 1セット目
 25m 右足上げてスイム
 25m フリー
 2セット目
 25m 左足上げてスイム
 25m フリー
 3セット目
 25m フリー
 25m 右足上げてスイム
 4セット目
 25m フリー
 25m 左あし上げてスイム

・100m x 5本
 奇数
 初め、最後の12.5 ヘッドアップ それ以外はふつうにスイム
 偶数
 はじめ5mと最後ターン後5mがストリームライン、それ以外はふつうにスイム

・200m ダウン

といった感じでした。
今日は片足あげてのスイムでちょっとした収穫がありました。
私は右足のキックのほうが強いのがわかったのでそれを考えて次のスイムに生かそうと思ってます。
 
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ジェリーフィッシュは凍らない [書籍]

市川憂人の「ジェリーフィッシュは凍らない」を読了

どういう話かまったくしらずに読み始めました。
読み始めてこれはSFミステリーってやつですなぁということがわかりました。
さくさくと読めてとてもよかったです。
こういうジャンルの作品が好きな方にはおすすめできるかなぁと
思ったりしました。

こういう作品は想像力を駆り立てられますわ。
読み進めて思ったことは
残りのページ数でこの展開かぁというところもうちょいさくっとと
思ったりしてました。
ネタ晴らし展開はもうちょいさらりというのが個人的には好みですけどねぇ


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ストーリー・セラー [書籍]

有川浩の「ストーリー・セラー」を読了

これもちょうど読みたかったもので
読みたいものリスト片手に図書館に借りていた書籍を返却した後
本棚を眺めていたら、ちょうど目にとまったので
ラッキーと思いかりました。

読んだ感想は今回もよく練られた話で、文章構成も自分に合う感じで
スッと読めて借りたその日に読み終えるぐらいの勢いで読んでしまったよ。

最近、読める書籍は一気に読めてしまってます。

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まどろむ夜のUFO [書籍]

角野光代の「まどろむ夜のUFO」を読了

これまた3つの話から構成される作品で
どの作品にもそれぞれに奇妙な人たちがでてくるものでした。
どれも不思議な感じをずっとひきずっていたのがちょっとつらかったかなぁと
おもったりしましたが、なんとか読み切りました。



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水泳メモ [水泳]

今日は金曜日だったので泳いできました。

・200m アップ

・50m x 8
1分サークル

・50m x 7 3セット
 1セット
 25m バッタ 25m フリー
 25m バック 25m フリー
 25m ブレ 25m フリー
 25m フリー 25m フリー
 25m バッタバック 25m ブレフリー x 3

 2セット
 25m バッタ 25m バック
 25m バック 25m ブレ
 25m ブレ 25m フリー
 25m フリー 25m バッタ
 25m バッタバック 25m ブレフリー x 3

 3セット
 50m バッタ
 50m バック
 50m ブレ
 50m フリー
 25m バッタバック 25m ブレフリー x 3

・100m 6本
 奇数
 フリー 1分50秒
 偶数
 フリーブレバックバッタ 2分10秒

・ダウン 200m

といった感じでした。
コンメの逆って結構疲れましたわ。

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パイロットフィッシュ [書籍]

大崎善生の「パイロットフィッシュ」を読了

こちらも大人の恋愛小説といった感じでしょうか?
読み始めて、あれと思った当方。
時系列がバラバラな文章構成

このての行ったり来たりはしばらくはいいかなぁと
思っていたのでちょっと時間がかかりました。

ちょうど紙書籍でよんでいたので前後すること楽でしたが
Kindleでよんでたらちょっといったりきたりでもうひとつだったかなぁと思ってます。
そこらへん今のUIの弊害ですよねぇ
もっと行ったり来たりがサクサクできたら最強かと思ってます。

しっとりとした感じもあり、過ぎ去った人がどうなるのかとか
ちょっと考えさせられました。
人の出会いと別れをすごく感じることができました。


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陽だまりの彼女 [書籍]

越谷オサムの「陽だまりの彼女」を読了

こちらも読み始めた感じこれはえらい都合のいい感じ
ちょっと行きすぎ?と思いつつ読み進めていきました。

結構タイトルからして明るい感じの話なのかなぁと
思ったりしたのですが、途中から一気に切ないモードに…
初めの甘々なところとの対比がよかったです。


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多動力 [書籍]

堀江貴文の「多動力」を読了

こちらkindleにて読みました。
プライム会員なので無料で読むことができました。
またいろいろと考えさせられることが多かった感じです。

kindleにはずっと入れておくと思います。
というぐらいいい書籍でした。

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町長選挙 [書籍]

奥田英朗の「町長選挙」を読了

これまた
だいぶ前によんだ伊良部シリーズの第3弾です。
こちらも前回読んだ時の感覚がのこっているのでサクサク読むことができました。
また
実際の人物に似ているひとの話が2話ほどあって
その後の2話はなんか今までとは話のトーンがちと違う感じしたのは私だけでしょうか?

それにしてもこの作品映像は伊集院さん(ブラックの方)が適役やなぁと
読むたびに思ってしまいますわ。


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水泳メモ [水泳]

今日は仕事帰りに泳いで帰ってきました。
ということでメニュ
・200m アップ
・50m x 8
1分5秒サークル

・50m x 8本 3セット フィン
 1セット目
 キック 1分
 
 2セット目
 キック、スイム 55秒

 3セット目
 スイム

・50m x 3本 4セット フィン
 40秒サークル

・25m x 4本 2セット
 1セット目
 フィン+ビート版 30秒

 2セット目
 スイム 30秒

・200m ダウン

今日はフィンスイムの日でした。
本日はスピードに慣れるための練習ですね。

 
 
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